GYROKINESIS® | Trainingssystem von Juliu Horvath | mit Elena Kofina
GYROKINESIS® trainiert den Körper sanft und harmonisch durch rhythmische und fließende Bewegungen. Das Training fängt im Sitzen auf einem Hocker an, und geht weiter am Boden und im Stand. Die Wirbelsäule wird als Zentrum betrachtet. Sie wird mobilisiert – Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Leistungsfähigkeit werden verbessert. Die verschiedenen Bewegungen werden durch entsprechenden Atemeinsatz weich und harmonisch verbunden. Atem und Bewegung wachsen ineinander. Von der Methode profitieren Tänzer, Musiker, Schauspieler sowie Menschen aller Altersgruppen und Lebensstile. GYROKINESIS® is a registered trademark of GYROTONIC® Sales Corp and is used with their permission.
Freitag, 13.01.2012, 19.00 – 20.00 Uhr Einzeltermin zum Kennenlernen: 13,- €
Freitag, 10.02. – 30.03.2012, 19.00 – 20.00 Uhr 8er Kurssequenz: 108,- € / 100,- € erm.
Dienstag, 17.01.2012, 9.00 – 10.00 Uhr Einzeltermin zum Kennenlernen: 13,- €
Dienstag, 07.02. – 27.03.2012, 9.00 – 10.00 Uhr 8er Kurssequenz: 108,- € / 100,- € erm.
